|
Dal 1997 il Club Alpino Italiano Sezione di Novara
possiede una struttura attrezzata per l’arrampicata
indoor, denominata “Muroduro”.
La struttura è stata ampliata negli anni grazie alla
collaborazione con il Comune di Trecate, che ha messo a
disposizione i locali ove è ubicata, e all’attività di
volontariato del Gruppo Arrampicata Libera, dei suoi
collaboratori e degli utenti stessi della palestra.
Durante l’apertura al pubblico un istruttore del C.A.I.
ed uno o più collaboratori assistono gli arrampicatori,
garantendo la necessaria sicurezza.
|
|
° Una
struttura alta di pannelli
di vetroresina modulari
dell’Entreprise;
°
Una nuova struttura alta di pannelli
resinati
di Walltopia ove arrampicare da primi di cordata;
°
Pareti
strapiombanti di diverse inclinazioni con svariati
tetti;
° Pareti
verticali
e leggermente appoggiate per il riscaldamento e per
studiare la gestualità del movimento;
° Attrezzature per
l’allenamento specifico: macchina con trave, sbarra, pan
gullich…
e per l’allenamento globale: spalliere, asse
d’equilibrio, pesi , panca per addominali,
slackline,
ceppi di Caruso...;
° Pannelli
didattici esplicativi
sul metodo Caruso;
° Dispense su
nodi, soste, corda doppia, autosoccorso della cordata,
risalita della corda,modalità di allenamento;
° Soste
a muro dove
è possibile esercitarsi nelle
tecniche relative alla sicurezza in montagna
(nodi, corda doppia, autosoccorso della cordata,
risalita corda, congiungimento ancoraggi soste).
|
