ALPINISMO

Palestra di Arrampicata MURODURO

Palestra di Arrampicata MURODURO

SITO INTERNET: www.muroduro.it
E-MAIL: info@muroduro.it
UBICAZIONE: Corso Roma, 58 / A – 28069 TRECATE (NO)
APERTURA: martedì ore 17.30 – 23.00 e giovedì ore 20.30 -23.00

Dal 1997 il Club Alpino Italiano Sezione di Novara possiede una struttura attrezzata per l’arrampicata indoor, denominata “MURODURO”.

La struttura è stata ampliata negli anni grazie alla collaborazione con il Comune di Trecate, che ha messo a disposizione i locali ove è ubicata, e all’attività di volontariato del Gruppo Arrampicata Libera, dei suoi collaboratori e degli utenti stessi della palestra.

Durante l’apertura al pubblico un istruttore del C.A.I. ed uno o più collaboratori assistono gli arrampicatori, garantendo la necessaria sicurezza.

Numeri di MURODURO

  • 2000 prese distribuite su 350 mq di struttura arrampicabile di cui:
  • 200 mq di boulder
  • mq di pareti alte 8 m.

La Struttura

  • Una struttura alta di pannelli di vetroresina modulari dell’Entreprise;
  • Una nuova struttura alta di pannelli resinati di Walltopia ove arrampicare da primi di cordata;
  • Pareti strapiombanti di diverse inclinazioni con svariati tetti;
  • Pareti verticali e leggermente appoggiate per il riscaldamento e per studiare la gestualità del movimento;
  • Attrezzature per l’allenamento specifico: macchina con trave, sbarra, pan gullich… e per l’allenamento globale: spalliere, asse d’equilibrio, pesi , panca per addominali, slackline, ceppi di Caruso…;
  • Pannelli didattici esplicativi sul metodo Caruso;
  • Dispense su nodi, soste, corda doppia, autosoccorso della cordata, risalita della corda,modalità di allenamento;
  • Soste a muro dove è possibile esercitarsi nelle tecniche relative alla sicurezza in montagna  (nodi, corda doppia, autosoccorso della cordata, risalita corda, congiungimento ancoraggi soste).